ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК

ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК

Этот напиток из простых и доступных компонентов не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, повышает иммунитет, но и позволяет нормализовать вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. Всё это особенно важно весной.

- корень имбиря — кусочек длиной 5 см
- яблоки — 5-6 штук
- цедра и сок 1 лимона
- мед по вкусу
- 1 палочка корицы
- вода — 2-3 литра

Имбирь — это природное лекарство, которое укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Лимон — источник витамина С, мед — кладезь полезных веществ, а корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Аромат корицы к тому же улучшает настроение, которое зачастую бывает пониженным ранней весной, когда снег уже растаял, а зелень на деревьях еще не появилась. Яблоки — источник пектина и клетчатки, витаминов и железа.

Способ приготовления:

Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.

На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой добавьте к имбирю.

Залейте водой, доведите до кипения и проварите около 3-х минут.

Процедите через сито, накройте крышкой и дождитесь, пока напиток остынет и настоится.

В остывший напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка меняйте по своему усмотрению.

Этот напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

Не забудьте подписаться на наш журнал — Будем здоровы!